1. adnanfahim069@gmail.com : Adnan Fahim : Adnan Fahim
  2. admin@banglarkota.com : banglarkota.com :
  3. kobitasongkolon178@gmail.com : Liton S.p : Liton S.p
  4. miraz55577@gmail.com : মোঃ মিরাজ হোসেন : মোঃ মিরাজ হোসেন
  5. ridoyahmednews@gmail.com : Ridoy Khan : Ridoy Khan
  6. irsajib098@gmail.com : Md sojib Hossain : Md sojib Hossain
  7. zahiruddin554@gmail.com : Md. Zahir Uddin : Md. Zahir Uddin
শনিবার, ১৫ মে ২০২১, ০৭:২২ অপরাহ্ন
ব্রেকিং নিউজঃ

আপনার লেখা গল্প,কবিতা,উপন্যাস, ছড়া গ্রন্থ আকারে প্রকাশ করতে যোগাযোগ করুন। সাগরিকা প্রকাশনী ০১৭৩১৫৬৪১৬৪৷ কিছু সহজ শর্তে আমরা আপনার পান্ডুলিপি প্রকাশের দায়িত্ব নিচ্ছি।

স্বাস্থ্যই সম্পদ কলমে — মল্লিকা পাল।দৈনিক বাংলার কথা অনলাইন।

রিপোর্টার মোঃ মিরাজ হোসেন।
  • প্রকাশিত: সোমবার, ২৬ এপ্রিল, ২০২১
  • ২৭ বার পড়া হয়েছে

শিরোনাম — স্বাস্থ্যই সম্পদ
কলমে — মল্লিকা পাল
তারিখ — 26 / 4 / 2021
**********************

স্বাস্থ্যই সম্পদ এইথাটি বলে গেছেন বহু ঋষিগণ,
নিজেকে সর্বদা সুস্থ-সবল, প্রাণবন্ত রাখো বন্ধুগণ।

বাঁচাও অক্সিজেন নিওনা আর কেড়ে সবুজের প্রাণ,
নিঃশ্বাসে-প্রশ্বাসে নাও ভরে প্রকৃতির অকৃপণ দান।

প্রাকৃতিক উপাদানে ভরপুর শাক,সব্জি, শস্য খাও পেট ভরে,
প্রোটিন যুক্ত মাছ, মাংস, ডিম সব খেয়ে যাও প্রাণ ভরে।
তবে প্রয়োজনের অধিক খাওয়া নয়কো মোটেই উচিত,
মেদ বৃদ্ধি ঘটলে পরে নানান রোগে ধরবে জেনো নিশ্চিত।

পারো যদি শরীর চর্চা করতে নিয়মিত ব্যায়াম, হাঁটাচলা,
তবে আরো সতেজ- সজীবতায় পূর্ণ হবে স্বাস্থ্যের ষোলকলা।

পারো যদি তবে লাগাও গাছপালা বাড়ির চারিপাশে,
হেঁটে চলো খালি পায়ে মাটির বুকে কচি সবুজ ঘাসে-ঘাসে।

অসুস্থ শরীর হলে ভালো লাগে না যে কোনো কিছুই আর,
তাই বলছি কি সবার আগে নিজেদের স্বাস্থ্যকে রাখো যত্ন করে আরবার।
********************************************

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো সংবাদ পড়ুন
© সাগরিকা প্রকাশনী ও বই বিপণি । সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত